Blog - De oruga a mariposa

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Salir del estancamiento: Lo que aprendí atrapada en el lodo

Salir del estancamiento: Lo que aprendí atrapada en el lodo

El olor a tierra mojada y la promesa del agua fresca. Ese era el ambiente mientras disfrutábamos de una escapada al río un hermoso día de verano. Todo era perfecto, hasta que nuestro vehículo 4x4 quedó atrapado en el lodo, sin posibilidad de avanza.  Al principio, mi esposo —seguro de la potencia de la máquina— intentó sacarlo a pura fuerza.  Aceleró hacia adelante, luego hacia atrás, el motor rugía con frustración… pero lo único que logramos fue hundirnos más. El hueco crecía y el fango nos...

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Spa para el alma: compartir con seres queridos sana más que cualquier masaje

Spa para el alma: compartir con seres queridos sana más que cualquier masaje

Hace unos días volví a experimentar esa especie de descanso sublime. Luego de una semana llena de presiones, decisiones, tareas y carreras contra el reloj. Llevaba en los hombros un peso que no había notado del todo hasta que, por fin, me senté en ese círculo de confianza que se construye con los años, con vivencias y con cariño genuino. No necesitábamos decir demasiado para entendernos; bastaba la presencia, la compañía y ese tipo de conversación que se siente como respirar aire fresco...

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Sistema nervioso en pánico: cuando el exterior invade tu paz interior

Sistema nervioso en pánico: cuando el exterior invade tu paz interior

Ahí estaba ella, nuevamente paralizada por las palabras y los gestos de la persona que tenía al frente. Cada frase parecía una flecha directa al pecho; podía sentir cómo su respiración se aceleraba y su corazón latía con fuerza, casi como si quisiera escapar. No entendía por qué le afectaba tanto, pero su cuerpo reaccionaba antes de que su mente pudiera explicarlo. Esa vez, sin embargo, algo dentro de ella cambió. Entre la confusion y el miedo, comprendió que lo que la estaba destruyendo no...

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Visión de túnel este noviembre: mantente firme en la recta final del 2025

Visión de túnel este noviembre: mantente firme en la recta final del 2025

Mientras recorría aquel túnel de la ciudad, el mundo exterior parecía desvanecerse poco a poco: solo se veía la luz tenue al frente y la línea del asfalto que se extendía sin interrupción hacia adelante. En ese instante, algo tan cotidiano se transformó en una lección silenciosa: conduciendo dentro de un túnel, lo más importante no es la velocidad ni los paisajes que no vemos, sino mantener la mirada fija al frente. Dentro del túnel no hay espacio para distracciones: las paredes son...

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Confiados en medio de la tormenta: Lecciones aprendidas de los huracanes

Confiados en medio de la tormenta: Lecciones aprendidas de los huracanes

La naturaleza tiene una manera única de recordarnos que, aunque planifiquemos y nos preparemos, siempre habrá algo impredecible que desafiará nuestra calma y alterará nuestra rutina. Esta semana pasada, el huracán Melissa se convirtió en un recordatorio vívido de ello.  Con vientos sostenidos de 220 km/h y desplazándose lentamente a apenas 5 km/h, Melissa se convirtió en un huracán de categoría 4, uno de los más intensos de la temporada. Su trayectoria incierta mantuvo en vilo a la República...

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Más que palabras: el difícil arte de recuperar la confianza perdida

Más que palabras: el difícil arte de recuperar la confianza perdida

Hace algunos años, lastimé profundamente a alguien que amaba. No fue algo que planeara, no hubo mala intención... pero sí descuido y palabras dichas en un momento de frustración. Para mí, era solo una discusión más. Para esa persona, fue el punto de quiebre. Esa noche, su mirada cambió. Ya no me miraba con los mismos ojos, y lo supe: algo dentro de él se había roto. Pasaron días, semanas… y aunque yo intentaba acercarse con mensajes, con disculpas, incluso con regalos, nada parecía ser...

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